SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost wagi

  • Plan treningowy dla poczatkujacego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do sprzetu tylko jestem troche zielony w tych sprawach Kiedys trenowalem troche w domu (chantelki,pompki,przysiady itp) ale teraz chcialbym zaczac na powaznie,i byl bym wdzieczny jakbyscie ulozyli mi jakis plan dla poczatkujacego Jak widzicie waze zaledwie 64kg choc potrafie duzo zjesc, ale nie przeklada sie to na moj wzrost wagi z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2013-01-27 21:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga

    Temat
    Ladies SFD

    Witam mam pytanie a wiec, cwicze 4-3 razy w tygodniu odzywiam sie zdrowo i waga delikatnie poszla mi w górę ale w cm nic sie nie zmienia z tego co wiem na redukcji waga moze sie zwiekszyc badz stac w miejscu ale za to cm spadaja a tu delikatny wzrost wagi ale w cm żadnych zmian co moze byc nie tak? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2020-02-05 19:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z tłuszczem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witajcie! Mój problem polega na tym, że mimo nie za wielkiej jak na mój wzrost wagi mam otyły brzuch. Dane: -16 lat -191 cm -76 kg Od grudnia 2014 roku zrzuciłem 15 kg Obecnie trenuję piłkę nożną I biegam. Proszę o pomoc, ponoieważjak najszybciej chce pozbyć się tego tłuszczu I umięśnić brzuch! [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2015-08-04 18:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrastający wskaźnik TSH

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    W okrseie pór roku mój wskażnik TSH wzrósł od 0,879: 1,970: 2,140 czy to niepokojące? Czy wzrost wagi ciała jest z tym związany? Od roku nie biorę żadnych leków.Ciągle jestem zmęczona i śpiąca nie mam siły.Czy należy się obawiać tej choroby.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2010-10-22 08:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne skoki wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc, po dzisiejszym wazeniu waga pokazala 89,7kg tydzien temu 87 z kawalkiem. Co spowodowalo taki wzrost wagi? Na codzien zjadam praktycznie to samo roznia sie tylko warzywa, pije okolo 6l dziennie. Diete trzymam ale przez ostatnie 2-3 dni dostarczalem wiecej bialka o jakies 25g.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2016-07-21 12:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie a grupa krwi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 54 lata ,82kg i grupe krwi B rh-.sylwetka raczej zadbana poprzez cwiczenia,ale chcialabym schudnac 8-10kg,Bo wzrost wagi nastapil podczas menopauzy-;(.chce sprobowac zywienia zgodnego z grupa krwi .no i wlasnie..jakie jedzenie dla mnie??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2011-02-28 12:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwykle, pytanie o tsh

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    tsh 0,41 przy normach 0,4-4,0 tylko nic się nie zgadza, bo obserwuję wzrost wagi, trądzik prawie że młodzieńczy przy 40tce na karku, wzmożoną potliwość i problemy ze snem. Th3 i th4 w środkowych bezpiecznych zakresach normy. Czy ktoś ma jakiś pomysł co można z tym zrobić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2012-06-17 22:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o pomoc :)!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 16 lat,185cm wzrostu i ważę około 65kg. Jestem naprawdę chudy mam już tego dość. Chcę zacząć chodzić na siłownię ale nie mam z czego robić tych mięśni,potrzebna mi dieta na której przytyję jestem w stanie kupić jakieś suplementy diety na wzrost wagi :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2016-05-14 20:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze 4 pudełka były git wzrost wagi i siły. Zacząłem kolejne 4 z tego samego źródła i jakby inaczej trochę. Patrze i wielkość ampułek jest inna czy to fake ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2016-11-06 23:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek siły

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam 14 lat rok temu zrobiłam życiówkę na 100m 13.37 ze startu na stary było coraz gorzej sezon skończyłam z wynikiem 13.80. na hali uzyskalam na 60m 8.52 w tym roku już 8.80. co jest ? czy to prze wzrost wagi ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2013-01-04 20:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - wpływ na masę ciała

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemka po kreatynie zauważyłem wzrost wagi o 2kg ( prawdopodobnie woda się nagromadziła) czy po odstawieniu waga wróci do normy? A jeśli tak to jak długo będzie to trwało?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2022-07-13 18:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, cwiczenia a waga

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Spalanie tkanki a wzrost wagi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2014-11-17 00:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy ich nadmiar,działanie i niedobór

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i wspomaganiu naturalnych barier chroniących organizm przed zakażeniem, wspomaga naturalny system samoobrony organizmu przed zakażeniem i chorobami. Witamina A w okresie wzrostu organizmu bierze udział w tworzeniu szkliwa nazębnego i właściwego rozstawienia uzębienia. Bierze udział w metabolizmie i hormonów steroidowych. Stymuluje wydzielanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 10:17:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Candida - najważniejsze informacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ilość takiej żywności do minimum. Ogólnie dostępne mięso jest coraz częściej nafaszerowane antybiotykami. hormonami i sterydami, które dodawane do pasz powodują szybszy wzrost i większą wydajność zwierząt. Tą też drogą dostają się antybiotyki do mleka, kiełbasy, kotletów. Przejdźmy teraz do głównego żywiciela drożdży - cukru. W [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-05 18:35:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Chcesz schudnac - przeczytaj!

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] rzuca nieco światła na pośrednie zdolności kreatyny do spalania tłuszczu. Podając 20g kreatyny dziennie przez dwa tygodnie łącznie ze stosowaniem ćwiczeń zaobserwowano wzrost tempa spoczynkowej przemiany materii. Eksperci twierdzą, że kluczem do zrzucenia tłuszczu jest zmiana tempa przemiany materii, co najlepiej udaje się poprzez [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-19 14:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . .

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] pełnej zgody. Ważną rzeczą przy wyborze szerokości siadu optymalnej do dźwigania dużych ciężarów jest kierowanie się różnymi zmiennymi cechami osobniczymi takimi jak: wzrost, długość kończyn dolnych, proporcji ich długości do innych części ciała, proporcji długości uda do całej długości kończyny oraz wiele innych. Tak jak wspomniałem na [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-15 15:10:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] i wspomaganiu naturalnych barier chroniących organizm przed zakażeniem, wspomaga naturalny system samoobrony organizmu przed zakażeniem i chorobami. Witamina A w okresie wzrostu organizmu bierze udział w tworzeniu szkliwa nazębnego i właściwego rozstawienia uzębienia. Bierze udział w metabolizmie i hormonów steroidowych. Stymuluje wydzielanie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 14:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tkanki tłuszczowej. 3. POZOWANIE No dobrze, nie masz w swoich planach startów w żadnych zawodach. Trenujesz wyłącznie dla siebie - dla siły, dla własnej satysfakcji, dla wzrostu i poprawy umięśnienia, a także zdrowia (żeby nie wspomnieć już o podniesieniu atrakcyjności seksualnej) . Nie musisz pozować, nieprawdaż? No, może warto tylko wtedy, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-04 12:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w funkcjonowaniu układu krążenia czy zmiany nastroju i zachowań występujące u przetrenowanych sportowców są znacznie bardziej zróżnicowane. Stwierdza się bowiem zarówno wzrost, jak i obniżenie tętna spoczynkowego, spowolniony lub przyspieszony jego powrót do wartości wyjściowych po wysiłku, nadmierną pobudliwość lub spowolnienie badanych. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-15 15:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Suplementacja w sportach walki by faftaq

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] takie jak zen-szen czy różaniec górski. Zwlaszcza stacki tribulusowe i mieszanki ziolowe mogą byc wyraznie odczuwalne. Wbrew przechwałkom producentow - nie wplyną one na wzrost masy czy sily miesniowej, ale mogą poprawic samopoczucie i mobilizację. Nalezy uwazac, gdyz wiele jest niewypałow na rynku, aczkolwiek przy odrobinie inwencji, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 14:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)